50 Manfaat Buah Srikaya bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya

50 Manfaat Buah Srikaya bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya – Siapa yang tidak kenal dengan Buah Srikaya? Buah yang manis nya sampai bikin ketagihan bagi yang baru mengkonsumsinya, buah srikaya ini sudah menjadi buah kesukaan semua orang karena rasa nya yang enak dan khas. Namun disamping rasanya yang khas tersebut, terdapat manfaat yang luar biasa di dalamnya. Manfaat buah srikaya? Apasaja kah manfaatnya?

Baik. Dalam artikel kali ini saya akan memberikan informasi seputar manfaat buah srikaya, cara pengolahanna, kandungan yang terdapat di dalamnya dan efek samping yang diberikan apabila mengkonsumsi buah srikaya secara berlebihan atau melampaui batas. Dan hanya dalam artikel ini anda bisa mendapatkan informasi yang lengkap.

Buah srikaya juga biasa disebut dengan buah Nona atau  buah Mona. Yang dalam bahasa latin nya Annona Squamosa,  buah srikaya ini merupakan salah satu tanaman yang tumbuh pada daerah tropis. Tidak hanya manfaat buah srikaya yang melimpah dan khas dari rasanya, namun buah srikaya juga memiliki bentuk yang sangat khas daripada bentuk buah lainnya.yakni seperti terdapat benjolan-benjolan kecil pada kulit buah srikaya tersebut.

 

BACA : Manfaat Terong Ungu bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan Buah Srikaya

Kembali pada topik awal pembahasan kita yaitu manfaat buah srikaya dan kandungan yang terdapat didalamnya. Dibawah ini akan saya suguhkan dahulu kandungan yang terdapat pada buah srikaya, diantaranya adalah Niasin merupakan senyawa organik yang mengandung vitamin B. Potasium, merupakan salah satu mineral yang sudah menjadi keharusan karena sangat dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan kesehatan. Magnesium, magnesium sama seperti potassium, magnesium sangat penting untuk tubuh. Asam Amino, asam amino juga sangat penting bagi tubuh kita karena zat-zat yang terdapat dalam asam amino berfungsi mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan sel terutama perkembangan sel otak. Dan yang terakhir adalah Tanin, Kandungan ini biasanya memang ada dalam tanaman teh. Namun, zat ini juga terdapat pada buah srikaya yang masih muda. Jadi, jangan heran kalau buah srikaya yang masih belum matang memiliki tingkat keasaman atau malah kepahitan tertentu.

Ada 5 kandungan yang terdapat didalam buah srikaya, yaitu Ninin, magnesium,tannin,potassium,dan asam amino dan masih sangat jarang masyarakat mengetahuinya. Disamping kandungan nya yang begitu banyak manfaat bagi kesehtan tubuh. Harus kita ketahui pula apa khasiat dan manfaat Buah Srikaya ini. Dibawah ini adalah Manfaat Buah Srikaya, antara lain sebagai berikut.

1. Dapat Meningkatkan Sistem Imun

Manfaat Buah Srikaya yang pertama adalah dapat meningkatkan sistem imun atau meningkatkan kekebalan tubuh kita. Sistem imun tidak akan bertahan selamanya. Akan ada masa naik turun sehingga perlu asupan seperti vitamin untuk menjaga tubuh Anda agar tetap bugar. Buah srikaya mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

2. Srikaya Sebagai Sumber Energi

Manfaat buah srikaya yang kedua adalah sebagai sumber energi pada tubuh kita. Selain memberi energi, buah srikaya juga lebih sehat karena tidak mengandung tambahan pemanis apapun. Karbohidrat dan gula dalam buah srikaya berbeda dengan yang ada pada makanan pokok.

3. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat Buah Srikaya juga dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung kita. Jika kolesterol dan hipertensi dapat diturunkan, maka resiko terkena penyakit jantung juga akan menurun.

4. Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat Buah Srikaya yang lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mata kita. Karena Kalau ingin memiliki mata yang sehat maka asupan vitamin dan riboflavin dalam buah srikaya akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

5. Dapat Mencegah Arthritis

Manfaat Buah Srikaya yang lainnya juga dipercaya dapat mencegah Arthritis karena Kandungan magnesium dan potassium, serta zat besi sudah pasti akan membuat tulang dan gigi semakin terjaga kesehatannya.

6. Dapat Menyembuhkan Bisul

Manfaat Buah Srikaya selanjutnya juga dipercaya dapat menyembuhkan bisul dan penyakit kulit lainnya.  Bagaimana cara pengolahannya? yaitu buah srikaya dihaluskan, lalu dicampur dengan sedikit garam, kemudian balurkan pada bisul.

7. Dapat Mengobati Diare

Manfaat Buah Srikaya juga dipercaya dapat mengobati diare. Karena asupan vitamin, mineral dan zat lain dalam buah srikaya bisa menjadi obat alami untuk menyembuhkan diare.

8. Dapat Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Manfaat Buah Srikaya dipercaya dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Karena Potassium dan magnesium sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Karena kandungan kedua zat tersebut bisa memenuhi kebutuhan potassium dan magnesium tubuh.

9. Srikaya Sebagai Makanan Alami untuk Penderita Diabetes

Manfaat buah srikaya yang tidak kalah pentingnya ialah dapat dijadikan sebagai makanan alami untuk penderita diabetes. Manfaat buah srikaya bagi kesehatan penderita diabetes sangat besar. Karena mengandung gula buah yang tidak akan menaikkan kadar gula dalam darah sekaligus mengandung zat yang dapat menstabilkan gula darah.

10. Dapat Menurunkan Hipertensi

Manfaat Buah Srikaya selanjutnya adalah dapat menurunkan hipertensi. Mengapa demikian? Karena Buah srikaya mengandung zat yang akan menurunkan tekanan darah Anda, sehingga resiko tersebut bisa dikurangi.

11. Dapat Memperlancar Pencernaan

Manfaat Buah Srikaya juga dipercaya dapat memperlancar pencernaan. Karena Serat dalam buah-buahan seperti srikaya sangat tinggi. Jadi kalau ingin lancar BAB dan bebas dari gangguan pencernaan, konsumsilah buah srikaya serutin mungkin.

12. Dapat Mengobati Asma

Manfaat Buah Srikaya yang tidak kalah pentingnya juga bagi kesehatan tubuh ialah dapat mengobati asma. Karena Buah srikaya memiliki manfaat sebagai obat asma. Antioksidan dalam buah ini menjadi penangkal untuk beberapa penyebab kambuhnya penyakit ini.

13. Dapat Mengobati Anemia

Manfaat Buah Srikaya juga sangat dipercaya dapat mengobati Anemia atau kekurangan darah. Mengapa demikian? Karena Magnesium dan zat besi sangat penting untuk menjaga keseimbangan dalam darah.

14. Dapat Menurunkan Kolesterol

Manfaat Buah Srikaya selanjutnya ialah dipercaya dapat menurunkan kolesterol. Kolesterol jahat akan menyebabkan penyakit yang mematikan. Salah satunya adalah stroke dan kegagalan fungsi organ lainnya.

15. Srikaya sebagai Pestisida Alami

Manfaat Buah Srikaya yang selanjutnya adalah sebagai pestisida alami. Kandungan resin dan annonain dalam srikaya bisa menjadi pestisida alami yang tidak terlalu membahayakan kesehatan manusia.

Dari ke lima belas manfaat dan khasiat dari kandungan buah srikaya diatas, mungkin ada beberapa penyakit yang anda derita atau bahkan tidak ada. Namun untuk mencegah segala jenis penyakit yang dapat menyarang tubuh kita kapan saja, anda boleh mengkonsumsi buah srikaya secara rutin. Menginggat manfaat buah srikaya yang begitu besar bagi kesehatan tubuh kita. Adapun manfaat lainnya yang terkandung dalam buah srikaya adalah sebagai berikut.

1. Manfaat Buah Srikaya Dapat Mengatasi sembelit
2. Manfaat Buah Srikaya Dapat Membantu Proses Penyembuhan Disentri Akut
3. Manfaat Buah Srikaya Dapat Meringankan Depresi Mental
4. Manfaat Buah Srikaya Dapat Menurunkan Kadar Nyeri Tulang Pada Punggung.
5. Manfaat Buah Srikaya Dapat digunakan untuk Mengobati Luka yang Berdarah
6. Manfaat Buah Srikaya Dapat Mangatasi Penyakit Cacingan (biasa untuk anak)
7. Manfaat Buah Srikaya Dapat Mematikan Kutu Kepala dan Serangga.
8. Manfaat Buah Srikaya Dapat Menurunkan Kadar Asam Urat dan Darah Tinggi.
9. Manfaat Buah Srikaya Dapat Mengobati Reumatik
10. Manfaat Buah Srikaya Dapat Mengatasi Rectal Prolaps yang Terjadi pada Anak-anak
11. Manfaat Buah Srikaya Dapat Mengobati Batuk atau Demam
12. Manfaat Buah Srikaya Baik dikonsumsi untuk Wanita Hamil

Efek Samping Buah Srikaya

Didalam artikel 50 Manfaat Buah Srikaya bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya ini telah disampaikan bahwa terdapat banyak kandungan-kandungan yang tentu dapat dimanfaatkan, baik itu dari akar, kulit pohon, daun, biji, serta buah srikaya. Seperti kandungan protein, kalsium, zat besi, dan berbagai jenis vitamin serta kandungan senyawa kimia lainnya. Akan tetapi selain kandungan bermanfaat yang ada dalam srikaya, terdapat juga racun yang tentunya tidak baik untuk tubuh manusia. Racun itu disebut annonain dan resin , racun tersebut paling banyak berada pada biji buah srikaya. Untuk itu disarankan perlu adanya pengawasan dari dokter atau ahli herbal untuk dosis pengkonsumsian buah srikaya ini.

Demikian artikel mengenai 50 Manfaat Buah Srikaya bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya ini. Semoga memberikan banyak manfaat pula untuk anda yang membaca. Dan dapat anda jadikan referensi dalam memilih obat herbal atau tradisional untuk mengatasi jenis penyakit yang anda derita. Terima kasih