1001 Khasiat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan Tubuh
1001 Khasiat Buah Naga Ungu untuk Kesehatan Tubuh – siapa yang tidak mengenal buah naga, semua orang pasti sangat menyukai buah ini. Bisa dimakan langsung atau dijuz bisa juga sebagai pelengkap es buah. Tetapi tahukan anda bahwa buah naga memilki kandungan gizi yang berkhasiat penting untuk kesehatan tubuh kita?
Baik dalam artikel kali ini saya akan menyuguhkan 1001 Khasiat Buah Naga Ungu untuk Kesehatan Tubuh, apa saja kandungan gizi yang terdapat dalam buah naga, dan bagaimana cara yang tepat dalam mengolahnya agar dapat di konsumsi sebagai salah satu obat atau vitamin yang berfunsgi menjaga kesehatan tubuh. Simak saja penjelasannya sebagai berikut.
Buah naga ini berasal dari meksiko sama halnya dengan buah papaya. di Negara asalnya buah Naga ini di kenal dengan nama Pitaya atau Pitahaya. Dahulu buah naga ini hanya dijadikan sebagai tanaman hiasan karena warna yang dimilikinya sangat mencolok jika dilihat. namun kebanyakan pada saat ini orang-orang diseluruh belahan dunia mulai menggunakan dan memanfaatkan buah Naga untuk di Konsumsi karena orang-orang mulai mengetahui ternyata kandungan dan khasiat Buah Naga ini berguna untuk kesehatan tubuh manusia.
Khasiat buah naga dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal serta pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh.ada banyak sekali khasiat yang terdapat pada buah naga ini yang akan kita pelajari lebih lanjut, khasiat buah naga ini sangat banyak jika dikonsumsi secara rutin maka akan membawa efek positif untuk tubuh manusia.
Khasiat Buah Naga Ungu untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh
Dalam postingan kali ini saya akan memberikan informasi seputar khasiat buah naga untuk kesehatan tubuh. Sebelumnya zat dan vitamin apa saja yang terdapat didalam buah naga sehingga dapat berkhasiat untuk kesehatan tubuh manusia. Penjelasannya sebagai berikut
Kandungan Gizi Buah Naga
| Gizi | Jumlah/100 gram | % AKG harian | keterangan |
| Vitamin C (Ascorbic Acid) | 20.5 mg | NA | Sangat kaya akan air |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.16 mg | 0.80% | – |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg | 2.90% | – |
| Vitamin B1 (Thiamine) | 0.04 g | 2.70% | – |
| Serat | 0.04 mg | 12% | Sumber serat yang cukup tinggi |
| Protein | 1.1 g | 2.10% | – |
| Lemak | 0.4 g | – | Praktis tidak ada lemak |
| Karbohidrat | 11.0 g | 3.40% | – |
| Kalsium (Ca) | 8.5 mg | 0.90% | Mengandung 3x lebih banyak dari wortel |
| Besi (Fe) | 0.16 mg | 0.80% | – |
| Air | 87 g | NA | Sangat kaya akan air |
- Dapat Mengobati Batuk dan Asma
Khasiat yang pertama yang terdapat didalam buah naga Ungu ialah dipercaya dapat mengobati batuk dan asma. Karena buah naga memiliki jumlah vitamin C yang sangat tinggi, hal ini yang membuat sistem kekebalan tubuh kita lebih kuat. Gangguan pernapasan seperti asma dan batuk akibat flu mungkin dapat mempersulit dan sangat mengganggu aktivitas keseharian kita.
- Dapat Mengobati Tekanan Darah Tinggi dan Serangan Jantung
Khasiat buah naga Ungu selanjutnya yaitu dipercaya dapat mengobati tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Mengingat bahwa buah naga pada dasarnya “membersihkan” bagian tubuh manusia maka ia juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan yang berhubungan dengan pembuluh darah lainnya.
- Buah Naga Baik untuk Darah dan Tulang
Khasiat buah naga Ungu berikutnya adalah dipercaya dapat menurunkan tekanan darah hingga kembali normal. Dan FAO menganggap buah naga adalah buah dengan nilai gizi tinggi karena kandungan kalsiumnya. Satu buah kecil memenuhi 1 persen dari nilai harian. Buah naga merupakan sumber yang lebih baik dari besi dengan memenuhi 8 persen dari nilai harian. Selain membantu kesehatan tulang, kalsium diperlukan untuk fungsi otot yang tepat dan transmisi syaraf.
BACA : Manfaat Buah Srikaya bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya
- Buah Naga dapat Menurunkan Berat Badan
Khasiat buah naga Ungu yang lainnya yaitu dapat menurunkan berat badan. Buah naga ini baik dikonsumsi untuk anda yang sedang menjalani program diet. Karena buah naga ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan mengandung banyak air yang akan membuat pencernaan menjadi lancar.
- Buah Naga dapat Mencegah Penyakit Kanker
Khasiat buah naga Ungu yang tidak kalah pentingnya untuk kesehatan tubuh kita adalah dipercaya dapat mencegah penyakit kanker. Karena kandungan yang terdapat didalam buah naga ini kaya akan antioksidan phytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.
- Buah Naga dapat Mencegah Penyakit Diabetes.
Khasiat buah naga Ungu berikutnya adalah dipercaya dapat mencegah penyakit diabetes. Kandungan didalam buah naga dipercaya dapat membunuh sel jahat yang dihasilkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Selain itu kadar gula yang terkandung didalamnya juga sangat kecil sehingga sangat aman untuk penderita diabetes.
- Buah Naga Sebagai Sumber Antioksidan dan Detoksifikasi
Khasiat Buah Naga Ungu untuk Kesehatan – Khasiat buah naga Ungu yang penting kita ketahui selanjutnya adalah sebagai Sumber Antioksidan dan Detoksifikasi. Dengan mengkonsumsi buah naga kita akan mendapatkan sumber antioksidan untuk mengurangi radikal bebas yang ada di tubuh kita.
- Dapat Meningakatkan Nafsu Makan
Khasiat buah naga Ungu yang penting untuk kesehatan tubuh kita selanjutnya adalah dapat meningkatkan nafsu makan. Kandungan-kandungan yang terdapat didalam buah naga ini dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan karena dalam buah ini mengandung vitamin B2 dan B1 yang dipercaya dapat menambah nafsu makan terutama untuk anak anak.
- Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Khasiat buah naga Ungu selanjutnya adalah dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena kandungan antioksidan yang terdapat didalam nya.
- Dapat Menunda Penuaan Dini
Khasiat buah naga Ungu untuk kecantikan yaitu dapat menunda penuaan dini. . Karena kandungan antioksidan yang terdapat didalam nya.
Adapun khasiat buah naga Ungu yang lainnya untuk kesehatan tubuh kita dan menambah vitamin harian kita adalah sebagai berikut :
- Khasiat buah naga Ungu Agar tidak mudah kram
- Khasiat buah naga Ungu Baik untuk manula
- Khasiat buah naga Ungu Baik untuk membersihkan usus
- Khasiat buah naga Ungu Baik untuk mengobati panas dalam
- Khasiat buah naga Ungu Baik untuk mengobati sariawan
- Khasiat buah naga Ungu Baik untuk meningkatkan ASI
- Khasiat buah naga Ungu Baik untuk menjaga kelembaban kulit
- Khasiat buah naga Ungu Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
- Khasiat buah naga Ungu Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
- Khasiat buah naga Ungu Buah untuk meningkatkan stamina
- Khasiat buah naga Ungu dapat digunakan untuk membasmi jerawat
- Khasiat buah naga Ungu dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)
- Khasiat buah naga Ungu Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang
- Khasiat buah naga Ungu Memperkuat tulang dan gigi
- Khasiat buah naga Ungu Mencegah kelumpuhan otot
- Khasiat buah naga Ungu Mencegah kerapuhan tulang
- Khasiat buah naga Ungu Mencegah peradangan
- Khasiat buah naga Ungu Menjaga ion tubuh
- Khasiat buah naga Ungu Menjaga kelancaran sistem peradaran darah
- Khasiat buah naga Ungu Menjaga kesehatan syaraf
- Khasiat buah naga Ungu Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering
Demikian artikel mengenai 1001 Khasiat Buah Naga Ungu untuk Kesehatan Tubuh. Semoga bermanfaat bagi anda yang membaca nya. Dan menjadi salah satu referensi anda dalam mengetahui apa saja khasiat yang dimiliki buah naga ungu. Terima kasih
